Artiklar

Preppa magen för sommarens resor
Jetlag, mat du inte är van vid, varmare klimat, stress och en rörig dygnsrytm kan alla ta ut sin rätt på din mage och din allmänna hälsa. Resandet kan särskilt påverka magen, vilket i sin tur påverkar immunförsvaret. Det finns...
Fortsätt att läsa
6 bra skäl att träna idag
Alla vet att träning är bra, men vad händer egentligen i kroppen när du börjar röra på dig regelbundet? En effekt som sticker ut är att mängden och mångfalden av de goda bakterierna i tarmen ökar hos de som tränar...
Fortsätt att läsa
Kan vår maghälsa påverka hur vi mår?
Forskare lär sig hela tiden mer om kopplingen mellan magen och hjärnan. Nu vet man att signalsystemet mellan dessa två organ går åt båda håll, vilket betyder att du faktiskt kan påverka ditt psykiska välmående genom att ta hand om...
Fortsätt att läsa
Friska föräldrar - friska barn
Att vara förälder idag kan ibland kännas lite överväldigande. Med tillgång till så mycket information om hur man ska vara den bästa föräldern är det lätt hänt att köra fast och tappa bort sig själv. Här är 5 må-bra-tips för...
Fortsätt att läsa